درمان کمردرد بدون دارو
تاریخ انتشار: ۲۰ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۷۸۴۳۸
آیا آیا از کمردرد رنج می‌برید؟ طبق ادعای یک تحقیق، بازآموزی مغز می‌تواند بسیار بهتر از مواد شیمیایی قوی عمل کرده و کمردرد شما را درمان کند.
به گزارش برنا؛ یک مطالعه نشان داد که درمان جدید برای کمردرد و بدون دارو، که مغز را “بازآموزی” می‌کند، تأثیرات بسیار بهتری از داروها دارد.
بیماران پس از دوره 12 هفته‌ای که هر هفته یک ساعت با یک فیزیوتراپیست وقت گذراندند، بهبود قابل توجهی را مشاهده کردند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
حدود 11 میلیون نفر در بریتانیا و 65 میلیون نفر در ایالات متحده از کمردرد رنج می‌برند. درمان های سنتی تا حدودی درد را کاهش داده و در برخی موارد موفقیت آمیز نیست.
درمان‌های سنتی به روش‌هایی مانند تزریق دیسک، دستکاری مفاصل، تقویت عضلات یا جراحی تکیه داشتند؛ اما «بازآموزی حسی حرکتی» طرز فکر افراد را در مورد وضعیت خود تغییر می‌دهد.
بیماران، پس از دوره 12 هفته ای درمان یک ساعته، که شامل هر هفته یک ساعت با درمانگر بود، بهبود قابل توجهی را گزارش کردند.
بازآموزی حسی حرکتی چیست؟بازآموزی حسی روشی برای تغییر نحوه تفکر افراد در مورد بدن در حین درد کشیدن، پردازش اطلاعات و نحوه حرکت آنها طراحی شده است.
هدف آن این است که بیماران متوجه شوند که حرکت کردن برای مقابله با درد طولانی‌مدت بی‌خطر و مفید است.
درمان کمردرد با بازآموزیبازآموزی در ابتدا شامل فیلم‌های آموزشی است که علم درد و چگونگی ایجاد آن را توضیح می‌دهد.
سپس بیماران قبل از اینکه به تمرینات پیچیده ای بپردازند، با حرکات ساده پیش می‌روند.
محققان دانشگاه نیو ساوت ولز این درمان را روی 276 بیمار مبتلا به کمردرد مزمن با میانگین سنی 46 سال و جنسیت برابر آزمایش کردند.
شرکت‌کنندگان پس از اینکه یاد گرفتند دیدگاه خود را نسبت به درد تغییر دهند؛ مانورهای پیچیده‌تر مانند اسکات و لانژ را انجام دادند.
آنها همچنین برخی از این تمرینات را در خانه به مدت 30 دقیقه پنج بار در هفته تکرار کردند.
هدف از درمان کمردرد با بازآموزی، کمک به مغز برای برقراری ارتباط عادی با کمر است.
پس از 18 هفته، از شرکت کنندگان خواسته شد تا به درد کمر خود از 10 نمره بدهند.
بیمارانی که در حال بازآموزی بودند به طور متوسط نمره درد خود را از 5.6 به 3.1 کاهش دادند.
بیماران دیگری که از سایر درمان‌ها سنتی استفاده کردند؛ میانگین نمره درد آنها از 5.8 به 4 کاهش یافته بود.
پروفسور جیمز مک‌آولی، روان‌شناس دانشگاه نیو ساوت ولز که روی این مطالعه کار کرده است، گفت: این نتایج، روش‌های درمانی فعلی برای کمردرد مزمن مانند استفاده از مسکن‌های مخدر را به چالش می‌کشد.
آیا این خبر مفید بود؟ 0 0
نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: کمر درد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۷۸۴۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برنامه‌ای به مناسبت هفته سلامت در شهرستان فومن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای گیلان ؛ مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان فومن گفت: ۴۰ نفر از کارکنان شبکه بهداشت و درمان این شهرستان به همراه خانواده هایشان در برنامه کوه پیمائی به مناسبت هفته سلامت شرکت کردند.
نصرالله کوهستانی افزود: در این برنامه ، شرکت کنندگان پس از رسیدن به منطقه بام سبز ماکلوان شهرستان فومن ، با پهن کردن سفره سلامت و خوردن صبحانه سالم برنامه‌ی خود را تکمیل کردند.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»